每个人来到这个世界都不容易, 每个生命都是由数亿个精子细胞选拔出来的，也是中最强壮、最勇猛的，最优秀的。风靡一世的商业伟人蓝湛曾经对一些人作出评判：“有些人生的伟大；但活的窝囊！”窝囊不是人的本意，而是国家教育落后所造成的产物，社会环境熏陶出来的结果。国家主席江泽民曾经号召过：“与时具进求发展”好多人根本每当回事。胡锦涛总书记在十六大会议政府工作报告中提出；“继续大胆改革开放，可以借签西方国家的改革成就。”人一旦没有精神了追求很难在世上正常的生存，当你没钱又没地位时，父母、孩子对你的态度都变了，更别说“爱人”！这种人就是典型的“生的伟大活的窝囊！”

　　我的世界并不大，但野心却不小。从来没有因为能力很有限，而放弃肩上沉重的担子。为了儿子的未来，为了父母晚年的保障，也为了自己的人生价值。我不得不挑战自己、挑战极限。虽然天时、地利、人和我不占，我的家庭早已出现了感情危机，是肩上的责任奠定我非创出一片属于自己的天地。无论身体和心灵上的创伤再大，也动摇不了我对理想的追求。

　　为了目标而奋斗；为了结果而行动！

　　播种健康享受快乐；体验生活收获和谐！

　　聪明的人营造健康；明白的人储存健康！

　　迷茫的人消耗建康；糊涂的人透支建康！

　　不怕你赚的少、就怕你走得早！

　　聪明的人想干什么干什么？

　　老实的人该干事么干什么？

　　没有做不好的事；只有做不好事的人！

　　梦想，有梦想人活的才有精神、活的才充实。没有做不到的，只有想不到的。人们常挂在嘴边的一句话：“好事哪能轮上咱呢？别做梦啦！”请问这句话对吗？改革开放几十年，我们虽然不是每次机会的拥有者，却是见证者。时代发展到今天这句话显而易见是过时了。如果一个人连做梦的勇气都没了，真不知道他还敢干什么？还有什么适合他干？世界首富比尔盖茨说过：“没有翻不过的山，也没有趟不过的河 。”只要你相信自己一切皆有可能。

　　每个人来到这个世界都不容易, 每个生命都是由数亿个精子细胞选拔出来的，也是中最强壮、最勇猛的，最优秀的。风靡一世的商业伟人蓝湛曾经对一些人作出评判：“有些人生的伟大；但活的窝囊！”窝囊不是人的本意，而是国家教育落后所造成的产物，社会环境熏陶出来的结果。国家主席江泽民曾经号召过：“与时具进求发展”好多人根本每当回事。胡锦涛总书记在十六大会议政府工作报告中提出；“继续大胆改革开放，可以借签西方国家的改革成就。” 人一旦没有精神了追求很难在世上正常的生存，当你没钱又没地位时，父母、孩子对你的态度都变了，更别说“爱人”！这种人就是典型的“生的伟大  活的窝囊！”

　　我的世界并不大，但野心却不小。从来没有因为能力很有限，而放弃肩上沉重的担子。为了儿子的未来，为了父母晚年的保障，也为了自己的人生价值。我不得不挑战自己、挑战极限。虽然天时、地利、人和我不占，我的家庭早已出现了感情危机，是肩上的责任奠定我非创出一片属于自己的天地。无论身体和心灵上的创伤再大，也动摇不了我对理想的追求。

　　为了目标而奋斗；为了结果而行动！

　　播种健康享受快乐；体验生活收获和谐！

　　聪明的人营造健康；明白的人储存健康！

                                                                                                                                                                                   林刚是一个长的很帅气的男孩,在学校里人缘又很好...每个学生老师都很喜欢他. 但他却有一个长得丑陋无比的母亲,不但难看而且她只有一个眼睛(独眼)林刚的朋友从来都没有看到过他的妈妈.自然也不会有人去问.生活仿佛过得还不错...     

        有一天,外面下着很大的雨...眼看同学们都撑着伞回家去,林刚却只能站在屋沿底下,因为他没带伞.这是只见他那丑陋无比的妈妈撑着一把黑色的伞向他走来.嘴里还说着"孩子,快来吧,小心淋到雨"顿时林刚傻眼了,他的朋友们从没见过他的妈妈...别人会怎么想呢?大家一看到这种情景都开始大笑起来...!甚至有人对林刚说"原来这就是你妈妈,这么丑,你天天跟她在一起不会害怕吗?哈哈哈哈..."哑口无言,他知道现在说什么都没有用了...

     回到家,"我不想再见到你!为什么你长的这么丑?还少一只眼睛?你不是我妈妈,我不会有这么难看的妈妈!"林刚的母亲并没有说什么,只是含着泪走进了房间.

     转眼这么多年过去了...林刚也长大了,依然是那么的英俊潇洒,有不少的女孩子追他.从那次以后他妈妈也从来没有再提过那件事情.一个月后林刚的妈妈就生病死去了...她走得是那么的安详,什么也没留下除了一封信.林刚拆开了她母亲临终前亲笔写的信,并读了起来:

     亲爱的孩子,我是多么的爱你,为了你我什么都可以不在乎.我知道你一直认为我丑,还少一只眼睛,不配做你的妈妈.但我现在告诉你一件事情,20年前我在医院里生下了你,当时的心情不知有多高兴,仿佛上帝赐了我最珍贵的礼物. 正当我要去看你的时候,医生走来,脸色还很苍白地说"对不起,你的孩子生下来就少一只眼睛..."虽然心里一下子很接受不了,像是从高空跌入了谷地,但我还是非常坚定的对医生说"把我的眼睛给他!"我从来都没有后悔过...就算那次你对我说这么残忍的话.我不后悔,也不难过.因为我爱你.

                                                                           爱你的妈妈

     无论林刚此时此刻心中有多么的伤心和遗憾,他的妈妈都不可能再活过来了...他也只能拿着那封信痛哭而已
...却什么也不能为最爱他的母亲做任何事情,也许他妈妈留给他的除了那封信以外就是那一只悲伤的眼睛了
...永远地留在林刚的身上,让林刚在看到任何东西之前先看到他的妈妈...                              对自己的家人好一点!人生是这么的短暂,珍惜你所得到的每一份爱!  

中暑的防治

1.避开烈日。

2.多喝水。

3.喝稀释的电解质饮料。

4.避免以盐锭剂补充盐分。

5.避免酒精。

6.避免咖啡因。

7.勿抽烟。

8.慢慢适应气温的转变。

9.从事户外活动应放慢速度。

10.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助散热。

11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。

12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。

13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑的作用。

14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果患者意识清楚，则给予补充水分，再以冷毛巾湿敷患者。

夏季预防食物中毒八注意

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。

细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中毒的基本条件。其主要临床表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，常在进食数小时后发病，常见致病菌有沙门氏菌、副溶血性弧菌、大肠杆菌类、能产生肠毒素的金黄色葡萄球菌等。

预防细菌性食物中毒关键是抑制细菌繁殖，大致要注意8条：

一、挑选食品，要选择新鲜、无变质的。

二、食物在食用前应充分清洗和浸泡。

三、挑海鲜，最好选择活的。

四、为防止熟食被细菌污染，切生的食品和熟的食品所用的刀、砧板要分开；做凉拌菜一定要洗净消毒，最好不要吃隔顿凉拌菜。

五、冰箱里存放的食物应尽快吃完，冷冻食品进食前要加热，因为不少细菌在冷藏、冷冻条件下不会死亡，决不能把冰箱当作食品保险箱。

六、有些细菌产生的毒素不怕高温，因此并不是食物加热后就可以吃了，一些剩饭、剩菜经加热后仍有引起食物中毒的危险，常温下保存时间不得超过2小时。

七、坚持锻炼，提高机体抵抗疾病的能力。

八、消灭苍蝇、蟑螂、红蚂蚁等细菌的传播媒介。

　　人可以追求可以选择自己喜欢的生活方式，却无法拚弃生活的本质。生活原本是一杯水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。有人喜欢丰富刺激的生活，把它拌成多味酱。有人喜欢苦中作乐的生活，把它搅成咖啡。有人喜欢在生活中多加点蜜，把它和成糖水。有人喜欢把生活泡成茶，细品其中的甘香。还有人什么也不加，只喜欢原汁原味的白开水。

　　什么样的生活才是幸福的生活呢？其实，幸福只是一种心态。你感到幸福，生活便是幸福无比，你感到痛苦，生活便痛苦不堪。同是一片天，有人抬头看见的是阴翳层层，有人却可以透过云层感受那无际的蔚蓝。

　　一次回老家，偶遇多年未见的儿时的伙伴。彼此都感到惊喜，与朋友交谈中，我才知道，他经受过许多苦难，但是，我却未能从他那开朗的笑容中发现丝毫的痕迹。他早年丧父，母亲年事已高，盖房、娶妻全靠自己。生活没有把他压垮，我想，人活着就要保持一颗平常心，要正确的面对生活中不如事。

　　我问他，会觉得辛苦吗？他爽朗的笑了。他说，生活虽然清苦些，但很踏实，很满足。常常，看着一家人和和美美地坐在一起吃饭，上课时看到孩子们充满渴望的眼睛，劳作时看到那一片绿得流油的庄稼，心里就感到一种难言的幸福。他说，人不是有钱就幸福，但是钱少些，同样可以过得很幸福。

　　望着他那黑中带红，闪着健康的光泽的脸，我心里不由地感到自惭。以前回家，乡里的老人总会半带开玩笑的说我，能轻松地在生活在城里，是多么幸福。想到有比自己生活得并不怎么样的熟人，偶尔还会沾沾自喜。然而，在他面前，所有的优越感都荡然无存。我也不敢跟他讨论，到底，什么是生活，什么是幸福。

　　有人活着，不知道自己想要的是什么。于是盲目地羡慕，盲目地追求，往往却总是与幸福擦身而过。其实，每个人不论在任何处境下，只要端正自己的心态，学会把握、学会满足、学会感恩，生活就会幸福。同时，幸福也不是可以用你能得到多少财物拥有多少名誉来衡量，社会的和谐、家庭的和睦、身体的健康才会让人感到真正幸福。

　　生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

　　不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

　　当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

　　人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

　　当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

　　当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

　　当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

　　当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

　　它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

　　朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。