欣赏也是一 种收获
现代生活，机会多多，赚钱容易，花钱也方便。这样的生活，最容易使人们产生一种错觉，那就是现代人的生活内容除了赚钱，就是花钱。其实，在努力工作之外，也应该给自己保留一些闲情逸致，多做一些心灵的体操，让精神也放松放松。人生有限，金钱无限，人生的乐趣，关键是看你活得开心或不开心，而不是取决于金钱的多寡。一个人，懂得欣赏这个世界的美好，为花开而笑，见雨落而喜，不放过任何一次美丽心灵、陶冶情操的机会，这样一种收获，岂是金钱多少可以衡量的。

　　不要以为把清早的时间用来欣赏世界是在浪费光阴。早晨清新的空气，鸟儿嘹亮的叫声，一定会给你一个美丽的心情。这样生活，你会觉得脚踏实地，你对这个世界的感受也一定比别人深刻而清晰，会品味出生活的许多滋味。欣赏这个世界的美好，也是一种收获，不一定只有工作与赚钱才是收获。面对现实。我们要做精神上的富翁，要学会轻松自在地生活，要选择那些不会给自己带来太大压力的工作。天生我才，不见得就得像榨甘蔗汁般榨得一滴不剩，这样对待自己也是一种残忍。

　　仔细想来，人生短暂，生命如朝露，莫忘惜之。生命是美丽的，更不乏精彩，无论什么时候，也不要让生命承受不必要的沉重。我们应该学会工作，更学会生活，即使我们不能为它增光添彩，最起码也应该让它绽放自己的色彩。

　　让生命放弃沉重，你也会突然发现，原来生活也可以有另外一种方式，那就是：简单！快乐！

中医专家的养胃心得
作者：廉万营
中国移动周刊 2009年21期
　　王宏坤教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，今年74岁。他曾经患过胃食管反流症，现已基本痊愈，平时很注意养胃。
　　
　　常吃养胃红枣
　　秋末、春初和冬季气温不高时，王教授每次取1公斤大枣，放在锅里煮，水开了以后，将上面的一层白沫捞出，随后滤出水，再加水没过红枣，大火煮开后用小火熬3个小时左右，红枣的皮变黑，皮上面渗出一层黏黏的白膜，锅底只剩下从枣内渗出的少量液体，这时吃特别香甜可口，容易消化吸收。天气热时，他随煮随吃。煮熟的红枣，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效，脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人适合常吃。
　　
　　水泡花生营养高
　　王教授最爱吃的另一种干果是水泡花生。取一碗花生，用清水冲一下除去杂质，然后再加清水泡上。大约4个小时后，花生泡开变大了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口。胃泛酸恶心时吃点生花生，可以有效遏制胃酸。
　　
　　喜欢吃疙瘩汤
　　王教授爱吃疙瘩汤、小米粥和玉米粥。做疙瘩汤时，他把面拌成像大米粒一样大小的细粒，这样有利于消化吸收。他经常给中老年人推荐疙瘩汤或白面汤，因为容易消化吸收、暖胃，爱拉肚子的人要常喝。此外，感冒发烧或体质较弱的人，在康复期喝白面汤，有利于康复。
　　
　　炒菜时放点砂仁、白胡椒
　　王教授炒菜时喜欢放点砂仁、白胡椒。砂仁化湿开胃、温脾止泻，可以增加食欲，帮助消化吸收；白胡椒气味芳香，性温热，具有散寒、健胃功能。感冒发烧后炒菜时多放点白胡椒粉，有助于发汗祛邪。
　　
　　饭后不要立即躺下休息
　　王教授说，他出门诊给病人治病，体力消耗大，因此很注意休息，早睡晚起，中午休息半小时；饭要吃好，但从不吃得过饱。中午和晚上吃完饭半个小时内绝不躺下休息，但也不立即外出活动或散步，而是先静静地坐上一会儿。这种习惯跟他曾患过胃食管反流症很有关系。

生命一如往昔，一切依旧如故。

常常会在某个莫名的时刻，回望身后，忆流年似水，尔后便会迷茫便会困惑。无情的岁月总是濡湿着驻足的脚步，在恍惚之中，在得失之间，几多忧愁，几多寒意，几许感慨与悲凉。

常常看到一物一景，由明艳到暗淡，由绽放到凋零，便会心生落寞与落寂。

生命一如平实多好，没有繁华过，何来冷清？没有璀璨过，又何以凋零？没有高潮，何来低谷？然，又何至于心生落寂，心生落悲和感伤？！

或许，到了最后，我们依然会放下所有，不断的重复着转身，再转身，不断的在郁闷中、在回眸中踽踽前行。

生命本已平淡，何再难为奢求？！是谁说过：人有一百，形形色色。

天生一人，一人一命，一人一性。芸芸众生，一物一念，一喜一悲，或智慧、或怪诞、或霸道、或夸张。世间万物，冥冥之中本就早已注定。

一切早已注定，生命本已如此，何去强留强求！简单最好，快乐最好。所有的过往，来来去去，反反复复，平平淡淡才是真。

我珍视这种生命的本真，我珍视这种由内而生的平淡。

我珍惜这种生命的过程，我珍惜那份平淡的美好的快乐。

一如往昔，学会平淡，才是简单，才有快乐。

一如往昔，学会转身，才会知道：新与旧的交替是永远的轮回。才会明白：得与失的平衡是永恒的唯物的辩证。

真诚、善良、不卑不亢，不忧不喜，也许这样的生命态度会很艰难。不以物喜，不以己悲，也许在现实中会有遗憾有惋惜，但更多的却是新生与梦想、是平和与希望！

让一切淡淡的来！

昨天，市里来对我镇的环保大气治理工作进行了考核，也看了相关的企业，陪同考核，虽然是自己日常分管的工作，天天做，但经过市区领导的检查，还是觉得做的很不够，只是局限于固定的思维，力度上也不是很大，还是任重道远啊。下一步也得要调整一下思路，重新审视工作方式，也欢迎朋友们多给提提宝贵意见，集思广益，共同治理好全镇的大气环境，为大家提供一个良好的生活工作环境。

我也来建个空间,多和大家交流,多多沟通.谢谢.

我已经在这儿安家了，我的网址是http://blog.zhutai.gov.cn/7787799/default.aspx,欢迎你时常过来做客，大家多多交流哦。我会把一些新鲜有趣的东西记录下来一块与你分享。也希望你记住我的BLOG地址，你可以把她添加到你的收藏夹，也可以把她复制下来告诉你的朋友们。

　　 ：）